Rutina de ejercicios para adelgazar de 10min.

March 26, 2015 | By | Reply More

Rutina de ejercicios para adelgazar de 10min.

Amig@s, es el último jueves de Marzo y eso significa que les hemos grabado una nueva rutina para adelgazar. woohoo!! En solo 10min. van a tonificar musuclos y quemar grasa! Un poquito más de musculos y un poco menos de grasa hará un gran cambio en sus cuerpos, apariencia y como se sentirán!

A entrenar duro por 10min!

Esta rutina de ejercicios para adelgazar la puede seguir cualquiera! Sylvia muestra los ejercicios para avanzados y Christina muestra la versión simplificada para principiantes! No hay excusa!

Hazlo 4 veces por semana durante 4 semanas y adelgazarás, seguro! Después cambiaremos la rutina para que sigas poniendote en forma o para que mantengas tu cuerpo deseado!

Category: Videos De Ejercicios

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Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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