Reto de abdominales de 30 dias – Rutina de 5min. / 30 day ab challenge week2

March 8, 2015 | By | Reply More

Reto de abdominales de 30 dias – Rutina de 5min.

Hola chic@s!

Hoy empieza la segunda semana de nuestro reto de 30 dias y les presentamos otro video de abdominales de 5min. que pueden seguir durante esta semana.

Esta vez es un poco más duro porque son solo 5 ejercicios y cada uno hay que hacerlo durante 1 min. completo, si es posible sin descanzar…

Claro que cada uno hace lo mejor que pueda, va a su ritmo y si no pueden, no pueden, pero el objetivo es luchar y terminar los 5min. de abdominales sin parar.

 

Reto de abdominales: Rutina de abdominales semana 1

Reto de abdominales: Rutina de abdominales semana 3

Reto de abdominales: Rutina de abdominales semana 4

Category: Ejercicios Para Adelgazar, Ejercicios Para El Abdomen, En casa, Perder Barriga, Videos De Ejercicios

About the Author ()

Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

Leave a Reply