Ejercicios Para Adelgazar En Pareja

January 29, 2011 | By | Reply More

Hola!

En éste video se muestra que no hace falta ir al gimnasio para hacer ejercicios para adelgazar. Se ve muy bien como la pareja entrena casi todo el cuerpo en cada ejercicio y todo eso sin peso. En vez de usar la barra negra, puedes coger una botella de agua.

Ejercicios Para Adelgazar En Pareja

Éste tipo de ejercicio para adelgazar…

…lo incluyo en los entrenos con mis clientes porque no solo son buenos para acelerar el metabolismo sino porque son divertidos. La verdad es que si haces un entreno parecido que dura 20 a 30 minutos 2 o 3 veces a la semana, tienes suficiente ejercicio para adelgazar rapido, si dejas de lado pan, azucar y frutas durante un tiempito.

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Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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