Ejercicios para todo el cuerpo en casa

April 22, 2015 | By | Reply More

Ejercicios para todo el cuerpo en casa

Hola amig@s,

hoy me encuentro en Alemania y me quedo a dormir en un hotel la primera noche. Por eso en el video de hoy explico qué se puede hacer para no perder la rutina de entrenar aunque no tengamos un gimnasio cerca, maquinas para entrenar o mancuernas para levantar.

Como siempre les recuerdo que no hay excusas para ponerse o mantenerse en forma. Muestro 4 ejercicios que se puede hacer con la cama como ´ayudante´, la que todos tenemos en casa o en un hotel, asi que no se inventen excusas 😉

Más ejercicios que se puede hacer en casa con pocas o nada de herramientas encuentran aqui.

 

Category: Ejercicios Para Adelgazar, En casa, Videos De Ejercicios

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Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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