Tag: perder barriga

Ejercicio de Yoga para adelgazar la espalda

Ejercicio de Yoga para adelgazar la espalda

 Hola bienvenidos   En este video les voy a mostrar un ejercicio para bajar la grasa localizada en la espalda.  Para eso tengo una experta en Yoga aquí que se llama Osa (me encuentro en su casa, en Suecia) nos va a explicar porque la respiración juega un papel tan grande en la pérdida de [...]

November 13, 2013 | By | Reply More
¿Ejercicios Para El Abdomen Sirven Para Perder Barriga?

¿Ejercicios Para El Abdomen Sirven Para Perder Barriga?

Hola amig@s!! Recibí una buena pregunta de una amiga que quiere saber si haciendo abdominales bajará de peso o si simplemente su abdomen se verá feo porque se endurece pero no pierde grasa…. Lean Ustedes mismo: Buenas tardes sylvia espero estes muy bien. Mira mi nombre es D**** N. R. y tengo 22 años y [...]

September 7, 2011 | By | 25 Replies More
Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Hola amig@s He recibido un mensaje preguntando por un método para volver a empezar con el ejercicio. Para perder barriga hay que tener un buen plan y lo más importante, seguirlo “hasta el final”, es decir hasta que logres tu objetivo y obviamente hay que hacer ejercicio para mantener el abdomen y la figura que [...]

August 31, 2011 | By | 3 Replies More
Ejercicios Para Adelgazar El Abdomen Y Más

Ejercicios Para Adelgazar El Abdomen Y Más

Hola amig@s!! Como estan todos? Yo estoy disfrutando poco del verano porque estoy trabajando mucho pero menos mal que me encanta mi trabajo Pues, hoy he filmado algunos video y justo he recibido un email de una amiguita: “hola silvia quiero bajar de piernas y de los costados del abdomen me podriias aconsejar algo? unbeso” [...]

August 10, 2011 | By | 40 Replies More
¿Por Qué Es Tan Dificil Perder Barriga A Veces?

¿Por Qué Es Tan Dificil Perder Barriga A Veces?

Hola amig@s, aunque hagamos muchisimo entrenamiento, a veces aún no perdemos la barriga. Puede haber muchas causas, miles de causas internas o externas pero esas causas realmente son síntomas de otras cosas. Hay 3 causas principales que producen esas síntomas que nos impiden perder barriga. Demasiado estrés Mala alimentación Los musculos no trabajan/funcionan como deberían [...]

April 26, 2011 | By | 8 Replies More
Circuito en casa para perder barriga

Circuito en casa para perder barriga

[lf-fb-fan /] Hola amigos!! Ya está listo el video que les prometí donde pueden ver que no hace falta ni tiempo, ni mucho espacio, ni maquinas o pesas para hacer ejercicios que queman grasa. La intención de éste circuito es acelerar el metabolismo durante poco tiempo pero con intensamente. Personalmente prefiero éste tipo de ejercicio [...]

April 22, 2011 | By | 42 Replies More
Que hacer cuando te duele la espalda

Que hacer cuando te duele la espalda

“hola sylvia he comenzaado hacer los consejos que tu recomiendas mi problema es que yo sufro de la columna y quiero saber que tipos de ejercicos debo realizar gracias” Hola a todos, seguro que tambien les interesa a otras personas porque dolores de espalda son muy común en nuestra sociedad por trabajar demasiado con la [...]

April 20, 2011 | By | 2 Replies More
Qué Hacer Para Perder Barriga

Qué Hacer Para Perder Barriga

Hola chic@s! Diana me ha mandado un mensaje preguntando qué debe de hacer para perder barriga.. En el video pueden ver mi respuesta. Solo he mensionado la parte alimenticia porque es lo que más efecto tiene si haces aunque sea pequeños cambios. Diana me preguntó por ejercicios y la semana que viene publicaré un video [...]

April 15, 2011 | By | 13 Replies More
Estos cuatro consejos pueden salvar tu piel si quieres perder barriga

Estos cuatro consejos pueden salvar tu piel si quieres perder barriga

Para perder barriga es importante seguir estos 4 consejos: 1) Levántate con el pie correcto todos los días. ¿Cómo te despiertas en la mañana es fundamental. Todos hemos escuchado el dicho “¡Wow, el se levantó con el pie equivocado esta mañana!” Tienes más control sobre cómo despiertas de lo que piensas. Despertar de una manera [...]

March 21, 2011 | By | Reply More
Ejercicios Para Adelgazar En Pareja

Ejercicios Para Adelgazar En Pareja

Hola! En éste video se muestra que no hace falta ir al gimnasio para hacer ejercicios para adelgazar. Se ve muy bien como la pareja entrena casi todo el cuerpo en cada ejercicio y todo eso sin peso. En vez de usar la barra negra, puedes coger una botella de agua. Ejercicios Para Adelgazar En [...]

January 29, 2011 | By | Reply More
Coaching Te Ayuda A Perder Barriga

Coaching Te Ayuda A Perder Barriga

¿Te sientes triste o deprimido a veces porque tu marido está mirando a otras mujeres, ya que sientes que estás demasiado gorda? ¿Ha habido veranos en que te sentiste incómoda usando tu bikini, sobre todo junto a la chica con el cuerpo prefecto?

January 23, 2011 | By | Reply More
Ejercicios Para El Abdomen Para Mantenerte En Forma Por Navidad

Ejercicios Para El Abdomen Para Mantenerte En Forma Por Navidad

Durante la decada que he trabajado en diferentes gimnasios en varios paises del mundo, lo que tenian en comun y aun tienen en comun es que durante la epoca de Navidad siempre se quedan vacios porque la gente tiene mucho que hacer o les da pereza. En Europa el tiempo tambien tiene culpa en parte [...]

December 23, 2010 | By | 1 Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V

Si fuera tan simple como muchas personas dicen, que solo con hacer ejercicio vas a  perder gordura y tener una vida sana, un cuerpo vital, cada chico en el gimnasio tendría un “six-pack” y todas las mujeres tendrían un estómago plano. Todo lo que toma es un vistazo rápido en el gimnasio para darse cuenta [...]

November 26, 2010 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte IV

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte IV

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS

November 24, 2010 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte III

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte III

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS Para no sobrecargarte con toda la información de un golpe, podrás ver las otras partes en otras entradas del blog… 3. ERES CUANDO COMES

November 22, 2010 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte II

5 Consejos Para Perder Gordura Y tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte II

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS Para no sobrecargarte con toda la información de un golpe, podrás ver cada paen otras entradas del blog… 2. ERES COMO COMES ¿Has notado cómo algunss dietas funcionan [...]

November 20, 2010 | By | 4 Replies More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte I

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte I

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS Para no sobrecargarte con toda la información de un golpe, podrás ver las siguientes 4 partes en otras entradas del blog… 1. ERES LO QUE COMES

November 18, 2010 | By | Reply More
Cómo Perder Barriga Con Un Entrenamiento De Solo 10 Minutos

Cómo Perder Barriga Con Un Entrenamiento De Solo 10 Minutos

¿Quieres cambiar la forma de tu cuerpo o estas tratando de perder barriga sin inscribirte en un gimnasio caro? Si es así, prueba esta rutina de alta energía cardiovascular que fue desarrollada por Keli Roberts. Con esta rutina de ejercicios de solo 10 minutos puedes quemar hasta 150 calorías cada día.

November 11, 2010 | By | Reply More
Sylvia Acerca De Para Perder Barriga

Sylvia Acerca De Para Perder Barriga

En mi blog encuentras videos, articulos, enlaces y reportes gratuitos sobre como perder barriga. Yo soy entrenadora personal y hubo tiempos en los que tuve problemas perder barriga y bajar de peso. Hoy en dia ayudo a mis clientes a perder barriga y lograr otras metas. He encontrado la solucion y la quiero compartir con [...]

October 22, 2010 | By | 70 Replies More
Cómo Quemar La Grasa Del Estómago Y Conseguir Bajar Barriga

Cómo Quemar La Grasa Del Estómago Y Conseguir Bajar Barriga

Estas dando todo para quemar grasa y bajar barriga? Se que has hecho todo tipo de ejercicios para el abdomen y miles de repeticiones de cada uno y aun asi ves esa grasa mas terca encima de tu barriga… Se que es horrible y es verdaderamente desalentador. Habras visto montones de anuncios y propaganda para [...]

September 13, 2010 | By | 6 Replies More