[lf-fb-fan /] Hay diferenes tipos de ejercicios para adelgazar Ejercicios Para Adelgazar dependen de quien eres…. Ayudo a adelgazar en mi blog y doy diferentes tipos de ejercicios para delgazar pero muchas personas (mas que nada en youtube, aqui no) me dicen loca o tonta por dar ejercicios de respiracion cuando se trata de hacer [...]
[lf-fb-fan /] La mayoría de la gente piensa que los “crunches” son los mejores ejercicios para perder barriga ya que entrenan especificamente la parte en la que quieren adelgazar y que nada puede salir mal haciendo unas 20 a 50 repeticiones al dia. Ya que este articulo es sobre EJERCICIOS para perder barriga no voy [...]
Batido de proteinas casero – Batido de fresa y platano/ protein shake recipes weight loss for women
Hol@ bienvenidos, Soy Sylvia! Hoy estamos en mi casa, en mi cocina y les voy a mostrar el batido que me gusta hacer en verano. Tengo un video parecido (Aquí viene Mango ) y mezclo otros ingredientes, en general no hace falta hacer otro video porque ustedes escogen las frutas que desean pero igual les [...]
Batido casero para definir / Homemade shakes to lose weight
Hol@ soy Mike! Hoy día le enseño yo otra bebida… En otro video les conté como tomo desayuno todo los días con jugo de melón y con sandia, hoy día vamos hacerlo de col verde, ok. Lo que necesitamos es primero 3 o 4 litros de agua, la col verde – Así vienen los paquetes [...]
Dieta para adelgazar – Batido de piña y platano
Hola amigas y amigos! Casi cada mañana me levanto para primero ir a la playa y entrenar. Cuando vuelvo a casa me preparo un batido de fruta con proteina. En esta publicación encontrarán otra receta para hacer un batido riquisimo como lo hizo mi padre en uno de mis videos el año pasado. Pueden ver [...]
