Tag: Ejercicios Para Adelgazar

Ejercicio de Yoga para adelgazar la espalda

Ejercicio de Yoga para adelgazar la espalda

 Hola bienvenidos   En este video les voy a mostrar un ejercicio para bajar la grasa localizada en la espalda.  Para eso tengo una experta en Yoga aquí que se llama Osa (me encuentro en su casa, en Suecia) nos va a explicar porque la respiración juega un papel tan grande en la pérdida de […]

November 13, 2013 | By | Reply More
Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Hol@ bienvenidos Quiero comentarles que he recibido tres emails de chicas preguntándome que se puede hacer para adelgazar la parte superior, es decir, los brazos, la espalda y los hombros así que hoy te voy te voy a dar dos ejercicios que hacer pero no serán ejercicios para fortalecer los musculo como por ejemplo las […]

August 17, 2011 | By | 11 Replies More
Ejercicios Para Adelgazar El Abdomen Y Más

Ejercicios Para Adelgazar El Abdomen Y Más

Hola amig@s!! Como estan todos? Yo estoy disfrutando poco del verano porque estoy trabajando mucho pero menos mal que me encanta mi trabajo Pues, hoy he filmado algunos video y justo he recibido un email de una amiguita: “hola silvia quiero bajar de piernas y de los costados del abdomen me podriias aconsejar algo? unbeso” […]

August 10, 2011 | By | 40 Replies More
¿Por Qué Es Tan Dificil Perder Barriga A Veces?

¿Por Qué Es Tan Dificil Perder Barriga A Veces?

Hola amig@s, aunque hagamos muchisimo entrenamiento, a veces aún no perdemos la barriga. Puede haber muchas causas, miles de causas internas o externas pero esas causas realmente son síntomas de otras cosas. Hay 3 causas principales que producen esas síntomas que nos impiden perder barriga. Demasiado estrés Mala alimentación Los musculos no trabajan/funcionan como deberían […]

April 26, 2011 | By | 8 Replies More
Circuito en casa para perder barriga

Circuito en casa para perder barriga

[lf-fb-fan /] Hola amigos!! Ya está listo el video que les prometí donde pueden ver que no hace falta ni tiempo, ni mucho espacio, ni maquinas o pesas para hacer ejercicios que queman grasa. La intención de éste circuito es acelerar el metabolismo durante poco tiempo pero con intensamente. Personalmente prefiero éste tipo de ejercicio […]

April 22, 2011 | By | 42 Replies More
Ejercicios Para Adelgazar En Pareja

Ejercicios Para Adelgazar En Pareja

Hola! En éste video se muestra que no hace falta ir al gimnasio para hacer ejercicios para adelgazar. Se ve muy bien como la pareja entrena casi todo el cuerpo en cada ejercicio y todo eso sin peso. En vez de usar la barra negra, puedes coger una botella de agua. Ejercicios Para Adelgazar En […]

January 29, 2011 | By | Reply More
Ejercicios Para El Abdomen Para Mantenerte En Forma Por Navidad

Ejercicios Para El Abdomen Para Mantenerte En Forma Por Navidad

Durante la decada que he trabajado en diferentes gimnasios en varios paises del mundo, lo que tenian en comun y aun tienen en comun es que durante la epoca de Navidad siempre se quedan vacios porque la gente tiene mucho que hacer o les da pereza. En Europa el tiempo tambien tiene culpa en parte […]

December 23, 2010 | By | 1 Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V

Si fuera tan simple como muchas personas dicen, que solo con hacer ejercicio vas a  perder gordura y tener una vida sana, un cuerpo vital, cada chico en el gimnasio tendría un “six-pack” y todas las mujeres tendrían un estómago plano. Todo lo que toma es un vistazo rápido en el gimnasio para darse cuenta […]

November 26, 2010 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte IV

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte IV

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS

November 24, 2010 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte III

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte III

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS Para no sobrecargarte con toda la información de un golpe, podrás ver las otras partes en otras entradas del blog… 3. ERES CUANDO COMES

November 22, 2010 | By | Reply More
Cómo Perder Barriga Con Un Entrenamiento De Solo 10 Minutos

Cómo Perder Barriga Con Un Entrenamiento De Solo 10 Minutos

¿Quieres cambiar la forma de tu cuerpo o estas tratando de perder barriga sin inscribirte en un gimnasio caro? Si es así, prueba esta rutina de alta energía cardiovascular que fue desarrollada por Keli Roberts. Con esta rutina de ejercicios de solo 10 minutos puedes quemar hasta 150 calorías cada día.

November 11, 2010 | By | Reply More
Sylvia Acerca De Para Perder Barriga

Sylvia Acerca De Para Perder Barriga

En mi blog encuentras videos, articulos, enlaces y reportes gratuitos sobre como perder barriga. Yo soy entrenadora personal y hubo tiempos en los que tuve problemas perder barriga y bajar de peso. Hoy en dia ayudo a mis clientes a perder barriga y lograr otras metas. He encontrado la solucion y la quiero compartir con […]

October 22, 2010 | By | 70 Replies More
Como Derretir La Grasa De Tu Sección Media Y Adelgazar La Barriga

Como Derretir La Grasa De Tu Sección Media Y Adelgazar La Barriga

Tratando de adelgazar la barriga puede ser la experiencia mas frustrante que hay. Para la mayoria de la gente, el peso que tiende a acumularse casi siempre tiene una forma tramposa de ir a tu abdomen y, por tanto, crea aquello cinturon de grasa alrededor de tu vientre que ves cuando miras hacia abajo a […]

September 20, 2010 | By | 2 Replies More
Ejercicicos Para El Abdomen – ¡Trabaja Los Inferiores Para Perder Barriga!

Ejercicicos Para El Abdomen – ¡Trabaja Los Inferiores Para Perder Barriga!

Si buscas ejercicios para el abdomen averigüalo aqui- es asombroso! Vince muestra cómo conseguir un vientre plano – un “lavadero” – y cómo trabajar los abdominales inferiores…. Enseña uno de los mejore ejercicios para el abdomen. Si quieres saber más sobre su trabajo, haz click en el siguiente enlace Haz click aqui!

July 24, 2010 | By | 2 Replies More