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Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Hol@ bienvenidos Quiero comentarles que he recibido tres emails de chicas preguntándome que se puede hacer para adelgazar la parte superior, es decir, los brazos, la espalda y los hombros así que hoy te voy te voy a dar dos ejercicios que hacer pero no serán ejercicios para fortalecer los musculo como por ejemplo las [...]

August 17, 2011 | By | 10 Replies More
El IMC es una tontería – ¡Como perder barriga de forma eficaz!

El IMC es una tontería – ¡Como perder barriga de forma eficaz!

Hola amig@s El siguiente mensaje es de un amigo que me preguntó algo acerca de su peso…   Hola Sylvia buenas trades, recibio semanalmente sus tips para adelgazar y perder barriga, la verdad tengo un problema que es: tengo un IMC 29 o se sobrepeso, pero no hay grasa en las piernas ya que troto [...]

June 14, 2011 | By | 6 Replies More
Cómo Perder Barriga Con Un Entrenamiento De Solo 10 Minutos

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¿Quieres cambiar la forma de tu cuerpo o estas tratando de perder barriga sin inscribirte en un gimnasio caro? Si es así, prueba esta rutina de alta energía cardiovascular que fue desarrollada por Keli Roberts. Con esta rutina de ejercicios de solo 10 minutos puedes quemar hasta 150 calorías cada día.

November 11, 2010 | By | Reply More