Tag: cómo bajar de peso

Ejercicio de Yoga para adelgazar la espalda

Ejercicio de Yoga para adelgazar la espalda

 Hola bienvenidos   En este video les voy a mostrar un ejercicio para bajar la grasa localizada en la espalda.  Para eso tengo una experta en Yoga aquí que se llama Osa (me encuentro en su casa, en Suecia) nos va a explicar porque la respiración juega un papel tan grande en la pérdida de [...]

November 13, 2013 | By | Reply More
Coaching Te Ayuda A Perder Barriga

Coaching Te Ayuda A Perder Barriga

¿Te sientes triste o deprimido a veces porque tu marido está mirando a otras mujeres, ya que sientes que estás demasiado gorda? ¿Ha habido veranos en que te sentiste incómoda usando tu bikini, sobre todo junto a la chica con el cuerpo prefecto?

January 23, 2011 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V

5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V

Si fuera tan simple como muchas personas dicen, que solo con hacer ejercicio vas a  perder gordura y tener una vida sana, un cuerpo vital, cada chico en el gimnasio tendría un “six-pack” y todas las mujeres tendrían un estómago plano. Todo lo que toma es un vistazo rápido en el gimnasio para darse cuenta [...]

November 26, 2010 | By | Reply More
5 Consejos Para Perder Gordura Y tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte II

5 Consejos Para Perder Gordura Y tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte II

1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS Para no sobrecargarte con toda la información de un golpe, podrás ver cada paen otras entradas del blog… 2. ERES COMO COMES ¿Has notado cómo algunss dietas funcionan [...]

November 20, 2010 | By | 4 Replies More
Como Derretir La Grasa De Tu Sección Media Y Adelgazar La Barriga

Como Derretir La Grasa De Tu Sección Media Y Adelgazar La Barriga

Tratando de adelgazar la barriga puede ser la experiencia mas frustrante que hay. Para la mayoria de la gente, el peso que tiende a acumularse casi siempre tiene una forma tramposa de ir a tu abdomen y, por tanto, crea aquello cinturon de grasa alrededor de tu vientre que ves cuando miras hacia abajo a [...]

September 20, 2010 | By | 2 Replies More
Como Adelgazar En Una Semana

Como Adelgazar En Una Semana

Te propongo que sigas un plan para adelgazar en una semana – y todo eso sin sufrir de hambre, sin suplementos extranios, u omitir grupos enteros de alimentos. Como? Se trata de hacer pequenios sacrificios combinado con tecnicas especificas para adelgazar en una semana. Antes de que te pongas al ataque, te quiero decir que [...]

August 30, 2010 | By | 4 Replies More
¿Quién Quiere Perder Barriga Y Tener Un “Lavadero”?

¿Quién Quiere Perder Barriga Y Tener Un “Lavadero”?

Te daré una guía de 2 pasos que si la sigues precisamente por dos a tres meses, vas a perder   barriga y se te notará la “tablita de chocolate”, te sentirás orgulloso al mostrarlos en el gimnasio o en la playa.

August 21, 2010 | By | Reply More