Entrenamiento crossfit en gym/ Crossfit workout in a gym

October 9, 2014 | By | Reply More

Hol@ amigos!

En este nuevo video les muestro como hacer un entrenamiento Crossfit de 4 ejercicios para adelgazar y estar en forma.

Lo hice en el gym para que vean como se hace un entrenamiento Crossfit  con cosas que estan ahi y que nos ayudaran a hacerlo mas eficaz… Este tipo de entrenamiento es bien duro pero excelente para trabajar brazos, piernas, gluteos, caderas, abdomen, en fin todo el cuerpo…

Pueden hacer tantas repeticiones como puedan de cada ejercicio para que asi obtengan mejores resultados 😉

Aqui en mi blog pueden ver mas videos Para Perder Barriga, Perder peso y estar en forma  y si tienen preguntas escriban un email a sylvia@paraperderbarriga.com,  visíta mi canal de youtube aqui https://www.youtube.com/user/ParaPerderBarriga, estoy en Twitter https://twitter.com/paperderbarriga, tambien en  Facebook https://www.facebook.com/SylviaPPB

Nos vemos 🙂 Ciao!

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Category: Avanzados, Circuitos, Con aparatos, Ejercicios Para Adelgazar, Ejercicios para Gluteos, Ejercicios Piernas, Perder Barriga, Perder Gordura, Videos De Ejercicios

About the Author ()

Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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