Ejercicios para bajar de peso en casa

May 28, 2013 | By | Reply More

Hola amig@s!

ejercicios para bajar de peso en casaEstoy en Suecia por trabajo y también para desconectar unos días de la ciudad (Barcelona). En Suecia hay tanta vegetación!! Mi amiga que me está hospedando en su casa vive solo 1 min de un bosque precioso que visito cada día corriendo unos 20min. De lo que me he dado cuenta en estos días es que uno trabaja partes musculares que no se entrena caminando o haciendo ejercicio en el gimnasio o en casa.

Hoy no les quiero hablar mucho de correr sino de ejercicios para bajar de peso en casa sin maquinas. Es posible realizar ejercicios para bajar de peso en casa con lo que uno posee, cosas que uno piensa que solo sirve para decorar o para descansar, sin embargo se puede utilizar cualquier mueble como pesa o herramienta para entrenar.

ejercicios para bajar de peso en casa
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Las personas que desean hacer ejercicios para bajar de peso en casa solo tienen que encender su imaginación y realizarán que tienen todo un gimnasio en su sala…

Mesitas, puffs, almohadas, sillas, cajas, floreros…… etc, etc, etc…..todo lo que encuentras en tu casa es una herramienta potencial para entrenar y hacer ejercicios para bajar de peso en casa!

Repito una y otra vez:

No hay limites, ni excusas! 😉

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Category: Ejercicios Para Adelgazar, En casa, Perder Gordura, Videos De Ejercicios

About the Author ()

Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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