Como adelgazar rapido

March 29, 2015 | By | Reply More

Como adelgazar rapido

Hola chic@s,

en este video respondemos a la pregunta de una seguidora que tiene una inquietud acerca de los batidos y un entreno:

Gracias por los nuevos vídeos y sugerencias, como el batido verde, hoy empiezo a hacerlo, incluyendo el de fresas y banano. Puedo tomar uno en la mañana y el otro en la noche? o debe ser solo uno al día?  Estuve mirando también tu vídeo d como entrenar en casa para adelgazar rápido, el que tiene pesas o mochila, creo que es un poco antiguo pero me gustó. Cada cuanto es recomendable hacerlo? todos los días? o por ser tan intenso, día por medio?

La respuesta como siempre la encuentran en nuestro ultimo episodio de Q&A – Preguntas y Respuestas.

La version corta es: Batido de frutas en las mañanas, batido de verduras en las noches y escuchar a tu cuerpo después de un entreno intenso y cambiar la rutina casi cada semana.

Category: Perder Barriga, Perder Gordura, QnA

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Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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