No tengo tiempo para entrenar – Que hacer?!

February 24, 2015 | By | Reply More

Hola amig@s!

Nuestra divisa de esta semana es  ´Si tienes tiempo para Facebook tienes tiempo para entrenar!´. Hemos recibido un email de una seguidora que dijo que no tiene tiempo para entrenar y bajar de peso. EXCUSA! 😛

En PPB no hay excusas y no hay limites. Una y otra vez hemos demostrado que se puede entrenar en cualquier lugar con cualquier o ninguna herramienta y todo eso en muy poco tiempo, con resultados esplendidos!

Si te quieres poner en forma deja de crear excusas y sigue nuestros consejos…

Puedes hacer sentadillas mientras estes haciendo otras cosas en tu casa. Por ejemplo:

– cuando mires la tele

– cuando estes cocinando

– cuando te lavas lo dientes

– cuando estes hablando por telefono

– cuando esperas a que el agua en la ducha caliente

– etc etc etc….

DINOS TU EN QUE MOMENTOS TAMBIEN SE PUEDE HACER EJERCICIO PARA AHORRAR TIEMPO Y NO DEJAR DE ENTRENAR!

Cada martes respondemos a preguntas como esta y muchas más. Deja un comentario abajo, en facebook o youtube y tal vez tengas suerte y responderemos en un video como este 😉

Tus amigas

Sylvia & Christina

 

Category: Ejercicios Para Adelgazar, Ejercicios Piernas, QnA

About the Author ()

Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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