Desde el momento en que nosotros nacemos tomamos
pautas y creencia de todas personas que están
alrededor nuestro.
Estas no son siempre positivas.
Por ejemplo un miembro de mi familia siempre me decía que
yo no conseguiría nada en la vida sin ello siendo una
lucha. Una familiar mía hasta ahora no para de decir: “El pan te
engorda, no puedes perder barriga si lo comes” ,
habiendo gente que come pan todos los
días y no esta gorda, pero ella si lo es.
Con el comienzo de invierno, otro amigo mío
conseguiría su primero de tres resfríos. ¡Esto era
debido a él creyendo que esto es lo que sucede cada
invierno!
Reprogramar tu mente puede vaciar pautas negativas como éstas,
y puedes reemplazarlas con unas
creencias positivas que te permitirán vivir una
vida más equilibrada y más feliz (y SI que puedes perder
barriga comiendo pan 
)
Si entendemos que nuestro cerebro es como un sistema de computadora,
sabemos que se puede “descargar” programas
e información, tal como lo haces con tu laptop por ejemplo.
Si quitas la información que ya no te sirve y la vas reemplazando con la programación correcta asegurarás que tendrás creencias potentes para que te ayuden a lograr tu objetivos y sueños.
Podrás fácilmente reemplazar el programa
mental de “Nunca tendré el cuerpo que deseo” por ejemplo con
un programa de “Tengo el cuerpo perfecto” o en vez de decirte cada día:
“Es imposible perder barriga” puedes cambiarlo por:
“Perder barriga es fácil”
La capacidad de cambiar tus propias creencias te
permite hacer esto y mucho más. Piensa en tu
apariencia, en tu salud, en tu felicidad, en el
desarrollo espiritual, en capacidades creadoras, y de
las relaciones – el éxito en cada aspecto de tu vida es
determinado por tus creencias. Reprogramar es el elemento
esencial y te da la elección y el poder, para cambiar
todas tus creencias. Como resultado, recrearás cada aspecto
de tu vida, permitiéndote ser exactamente la persona
que tu elijes ser.
En el contexto de perder barriga te aconsejo que te tomes unos
minutos al día para anotar todas las creencias que tienes acerca de
perder barriga, comida, ejercicio etc. para darte cuenta de cómo
tus pensamientos afectan a tu vida y tu cuerpo.
March 13th, 2012 at 10:33 pm
Hola, es muy interesante lo que dices, pero ¿cómo puedo descargar esos programas que me hacen estar en sobrepeso y cómo puedo instalar los nuevos?
¿Cuál es el proceso?.. De veras que nos ayudarías mucho si nos revelaras un poco más al respecto, muchas gracias.
March 14th, 2012 at 9:38 am
Hola Gretel,
gracias por tu pregunta, es una pregunta muy importante y buena… hay diferentes metodos como el que uso yo, Breakthrough, sino hay The Work de Byron Katie, Hipnoterapia, vivir la vida mas consciente y mantenerse en el presente (no pensar en el pasado o el futuro o preocuparse). Hay mas metodos y hay que ir probando… pero vas notando cambios en el camino. Voy a hacer un video sobre el tema ok. un beso, Sylvia