NO COMES SUFICIENTE Y ENTRENAS DEMASIADO Como Para Perder Gordura

February 11, 2011 | By | Reply More

Cuando el metabolismo se hace más lento (o viene
a una repentina parada), la mayoría de la gente piensa que necesita
entrenar más duro o ser aún más estricto con la
dieta y el ejercicio …

Pero es por eso que 9 de cada 10 personas no atraviesen el momento en que empiezan a perder gordura  de nuevo despues de un atasco…

Entrenan más y más duro, o se mueren de hambre
cada vez más, creando desesperación y
deseos para el placer (porque nadie puede vivir así
por mucho tiempo) … por lo que acaban agotados,
y se dan por vencidos.

Y luego se preguntan “¿Dónde está mi motivación?”

Se echan la culpa por no tener suficiente
“motivación” y “fuerza de voluntad” para seguir con su
meta, y acumulan más grasa debido a
su metabolismo que está dañado.

Pero eso no es lo peor…

Su autoestima es aún más dañada porque
piensan que son un “fracaso ” ya que no pueden
perder gordura.

Pero esto no es cierto!

Es realmente porque ellos mismos se EMPUJARON
hasta el punto de “romper” – en cuerpo, mente y espíritu.

Es tan difícil ver a la gente que pasa a través de
esto una y otra vez… y quiero ayudar
a liberarte de este ciclo destructivo.

La verdad es que la mayoría de la gente NO COME SUFICIENTE Y ENTRENA DEMASIADO como para perder gordura.

Si entrenas mas, te da más hambre. Si no comes suficiente, te dará ansias de comer.

Yo probé la dieta de Tim Ferris y perdí 4cm alrededor de mi barriga en los primeros 6 días!

Es lo mejor que hay para perder gordura rápido y de forma sana!

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Category: Dieta Para Adelgazar, Perder Gordura

About the Author ()

Sylvia es media peruana, media alemana y vive en Barcelona. Su enfoco esta en metodos y ejercicios naturales para vivir una vida sana y feliz.

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