Cuestiono mis pensamientos y creencias negativos desde hace casi 2 años y he vivido grandes impactos en mi vida, mi cuerpo, mi forma de pensar sobre mí misma y sobre otras personas desde aquel entonces. Me ha ayudado en muchos aspectos, uno de ellos es la pérdida de peso y como me veo a mi misma.
¿Cuánto tiempo has estado intentando bajar de peso?
Apuesto que tienes una forma de pensar similar, parecidos pensamientos negativos acerca de ti, tu cuerpo, tu barriga, la gente como te mira y mucho mas. Cambia tus pensamientos y cambiaras tu vida. No puedes esperar un resultado diferente (perder barriga por ejemplo) si sigues actuando/pensando de la misma manera (“Estoy muy gorda” , “No puedo perder barriga”, “Quiero perder barriga, pero…” etc.)
November 11th, 2011 at 10:37 pm
Huy que lastima el video de abajo ha sido suprimido!!!
November 12th, 2011 at 7:29 am
Si, que lastima. Voy a ver si puedo hacer un video parecido…