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Perder Barriga – No Entrenes Si Te Sientes Estresado
Hola amig@s, quiero compartir otro email que he recivido porque me parece muy importante: Hola Sylvia nuchas gracias por responder Tengo 44 años, soy delgada pero me siento muy agotada todo el tiempo y no me gusta mi cuerpo por que tengo panza (aunque no es gigante), tengo depositos en las piernas y la horrorosa [...]
Continue reading...Perder gordura no solo se mide en kilos
6. February 2012
Hola amig@s, lean el email que recibi la semana pasada: hola sylvia una preguntota yo estaba y sigo llevando una dieta que me dieron en mi medico familiar todo iva bien bajaba poco a poco pero recientemente me toco ir a mi cita y el doctor me informo que abia subido de peso si me [...]
Continue reading...Entrevista Con Hugo Que Perdió 20 Kilos En 5 Meses
1. February 2012
Hola amig@s, Arriba pueden ver a Hugo, un amigo que hice por medio de mi blog paraperderbarriga.com y quien ha logrado bajar 20 kilos en solo 5 meses! Ayer hablamos por Skype y le entrevisté sobre como lo hizo para que todos Ustedes puedas seguir sus consejos. El consejo más importante que les vamos a [...]
Continue reading...Perder Gordura – Te estas auto-saboteando?
11. November 2011
Hola amig@s, No te sorprendas que digo “Hola, soy Sylvia de SylviaCoaching.com” en vez de “Hola, soy Sylvia de Paraperderbarriga.com” Es hora de decir la verdad… los ejercicios y los consejos de alimentacion que doy sirven. Sin embargo puede que tu mismo te estes saboteando y que realmente NO deseas bajar de peso, tener un [...]
Continue reading...Perder Gordura- 4 Cosas Que Necesitas Hacer
28. October 2011
Hola a tod@s! Perder gordura puede ser mas facil de lo que imaginas… Aunque parece imposible perder gordura a veces, siempre se puede hacer algo… En el siguiente caso una amiga explica algo que le pasa a mucha gente y quiero dar algunos consejos para perder gordura a todos que trabajan mucho, no comen bien, [...]
Continue reading...¿Ejercicios Para El Abdomen Sirven Para Perder Barriga?
7. September 2011
Hola amig@s!! Recibí una buena pregunta de una amiga que quiere saber si haciendo abdominales bajará de peso o si simplemente su abdomen se verá feo porque se endurece pero no pierde grasa…. Lean Ustedes mismo: Buenas tardes sylvia espero estes muy bien. Mira mi nombre es D**** N. R. y tengo 22 años y [...]
Continue reading...Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros
17. August 2011
Haz clic aqui o en el siguente enlace para ver el ejercicio para tonificar los brazos: http://www.paraperderbarriga.com/?p=304
Continue reading...Con Qué Empezar Para Perder Gordura
17. August 2011
Hola Silvia, he visto tu link por casualida en youtube y dejame felicitarte èporq tiens un lik maravilloso, expliks las coas muy bine y dau muchas ganas a la gente de continuar su meta– Queria pedirte ayuda para bajar unos 20 kilos q he tomado en mis ultimo 4 anos despues de mis dos embrazos… [...]
Continue reading...Dieta Para Adelgazar – Proteina Orgánica
14. August 2011
Una buena y efecitva dieta para adelgazar tiene que contener PROTEINA … … ¡Proteina orgánica! SIEMPRE has un esfuerzo para comprar carne orgánica, de animales que vivieron al aire libre, como la carne de aves. Ellos son mucho más nutritivos, libres de pesticidas, hormonas y antibióticos! Si las carnes orgánicas no están disponibles, la segunda [...]
Continue reading...¡Ánimo! – Con Apoyo y El Deseo De Cambiar Si Se Puede
24. July 2011
Hola amig@s! He recibido un email de A. que me alegró mucho. Por un lado, necesita perder 25 kilos, sin embargo siento que tiene la fuerza de voluntad y el ánimo de lograr su meta. Me gustaría compratir su mensaje con Ustedes para que todos se apoyen entre ellos. Por su puesto, siempre cuentan [...]
Continue reading...Como Elevar A Tu Metabolismo Para Perder Barriga
12. July 2011
Hola! A. me preguntó por ayuda con su barriga y mencionó que tiene hipertiroidismo. quisiera que me ayudaras a bajar de peso y mi super barriga tengo hipertirodismo hecho muchas dietas y no me funcionan el estres de mi trabajo es constante en ventas y es agotador me gustaria que me ejercios puedo hacer en [...]
Continue reading...Teniendo Estrés No Puedes Perder Barriga
20. June 2011
Hola amig@s, he recibido una pregunta muy buena de Jesus y es un tema muy importante, si no el MAS IMPORTANTE si quieren perder barriga: Cada malestar es una respuesta a la acumulación de estrés. Jesus: “Hola ya estoy por aquí otra vez. Esta vez es para confirmar lo que dices acerca del stress,tienes toda [...]
Continue reading...¿Es posible reducir grasa en una cierta área del cuerpo?
26. May 2011
Algunas vez te has preguntado…. ¿Es posible reducir grasa en una cierta área del cuerpo? Esta pregunta la he escuchado muchas veces y la gente está confundida porque hay personas que dicen que es posible pero si algunas vez te has dado cuenta que esas personas casi siempre tienen un producto para vender, sabes que [...]
Continue reading...Que hacer cuando te duele la espalda
20. April 2011
“hola sylvia he comenzaado hacer los consejos que tu recomiendas mi problema es que yo sufro de la columna y quiero saber que tipos de ejercicos debo realizar gracias” Hola a todos, seguro que tambien les interesa a otras personas porque dolores de espalda son muy común en nuestra sociedad por trabajar demasiado con la [...]
Continue reading...Una Hora Mas De Sueño, 1 Kilo Menos De Grasa
13. February 2011
Estas son sólo algunas de las razones por las que la falta de sueño pueda ser lo que impide tu éxito en la pérdida de peso: 1. Si estás cansado es difícil tomar decisiones saludable. No estoy segura si es por razones mentales o físicas o por ambos. Pero es por experiencia propia que sé [...]
Continue reading...¿No Tienes Tiempo Para Entrenar? Ésto Es Para Ti
13. February 2011
Si un método no funciona para ti, prueba con otro hasta que estés satisfecho. Suena obvio, no cierto? Tal vez. Pero después de tratar repetidamente llegar a una meta sin el éxito esperado, al igual nos damos por vencido y nos contamos a nosotros mismos (Y a otros) un montón de historias sobre el por [...]
Continue reading...¿Por Qué Es Pan Tan Adictivo? Come Estos Tres Alimentos En Su Lugar
13. February 2011
Comer pan es tan adictivo como la heroína … pero a diferencia de un adicto a la heroína que tiene que salir a “encontrar” su drogas …
Continue reading...NO COMES SUFICIENTE Y ENTRENAS DEMASIADO Como Para Perder Gordura
11. February 2011
Cuando el metabolismo se hace más lento (o viene a una repentina parada), la mayoría de la gente piensa que necesita entrenar más duro o ser aún más estricto con la dieta y el ejercicio … Pero es por eso que 9 de cada 10 personas no atraviesen el momento en que empiezan a perder [...]
Continue reading...5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte V
26. November 2010
Si fuera tan simple como muchas personas dicen, que solo con hacer ejercicio vas a perder gordura y tener una vida sana, un cuerpo vital, cada chico en el gimnasio tendría un “six-pack” y todas las mujeres tendrían un estómago plano. Todo lo que toma es un vistazo rápido en el gimnasio para darse cuenta [...]
Continue reading...5 Consejos Para Perder Gordura Y Tener Un Cuerpo Energético & Sano Parte IV
24. November 2010
1. ERES LO QUE COMES 2. ERES COMO COMES 3. ERES CUANDO COMES 4. ERES LO QUE NO EXCRETAS 5. ERES LA SUMA DE TODO TU ESTRÉS
Continue reading...- Dieta Para Adelgazar 10 Kilos
- Sylvia Acerca De Para Perder Barriga
- Perder Gordura - Te estas auto-saboteando?
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- Dieta Para Adelgazar - Lo Que Funciona Y Lo Que No
- Qué Hacer Para Perder Barriga
- Ejercicios Para El Abdomen - ¡Tonifícalo!
- Circuito en casa para perder barriga
- lulu: esta perfecto!!...
- lulu: Hola sylvia!! llevo dos dias de no cenar nada por...
- Afiliado: Me encanto tu pagina. He escuchado mucho sobre las...
- Sylvia: Hola Indra! me alegro que mi pagina te haya podido...
- Indra Euan: hola Sylvia gracias por tu web, me ha motivado muc...
Lo Mejor Para Estar En Forma
6. February 2012
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