RSSCategory: Perder Barriga

Ejercicio para el abdomen en casa

Ejercicio para el abdomen en casa

Hola! Espero que les guste mi video nuevo con este ejercicio para el abdomen que se puede realizar en cualquier lugar! Este ejercicio se puede hacer en casa fácilmente sin maquinas y sin pesas.  El nombre del ejercicio se llama ´The angry cat walk´ o sea caminar como un gato enfadado Miren como realizo el [...]

February 18, 2014 | By | 1 Reply More
Ejercicio para el abdomen mientras toma cafe/Abs workout while drinking coffee

Ejercicio para el abdomen mientras toma cafe/Abs workout while drinking coffee

Hola, que tal? Soy Sylvia y en este video les voy a mostrar un ejercicio que pueden hacer tomando café o cacao, lo que sea, sentados  en su casa Este video lo hago para mostrar que en cualquier lugar con ninguna herramienta, incluso sentados, incluso haciendo algo relajante como tomando algo rico (Yo no tomo [...]

January 31, 2014 | By | Reply More
Descubre como Kate Hudson se pone en forma!

Descubre como Kate Hudson se pone en forma!

Hola, bienvenidos! Soy Sylvia y en este video les voy a mostrar los secretos de Kate Hudson, mi actriz favorita porque la  semana pasada leí una entrevista con ella en una revista y dijo sus cuatros ejercicios favoritos que hace cuatro veces a la semana durante una hora al día y algunos otros consejos para [...]

December 4, 2013 | By | Reply More
Ejercicios para adelgazar rapido en casa/ fat burning workout at home

Ejercicios para adelgazar rapido en casa/ fat burning workout at home

Hola amig@s! Si te has dado cuenta que las personas que hacen artes marciales tienen un cuerpo muy fibrado, musculoso pero marcado te puedes imaginar que el entreno que hacen te puede ayudar a conseguir lo mismo… Por 6 euros me compré los ´paws´(las almohadillas) en un mercado de segunda mano y los probé con [...]

April 25, 2013 | By | 1 Reply More
Que ejercicios hacer para bajar de peso / What workout burns the most calories

Que ejercicios hacer para bajar de peso / What workout burns the most calories

Te preguntas ¿Que ejercicios hacer para bajar de peso? Pues, éste es! Amig@s, les presento la forma más eficaz y rapida de bajar de peso!! Interval Training! Cualquier entreno de cardio o resistencia que hagas, hazlo en intervalos porque así quemarás más grasa y no tendras que estar en la bici, la eliptica o corriendo [...]

April 16, 2013 | By | Reply More
Mejores ejercicios para adelgazar/What workout burns the most calories

Mejores ejercicios para adelgazar/What workout burns the most calories

hola, primeramente te felicito por la gran ayuda online q nos das a las mujeres q necesitamos de informacion para poder bajar de peso, y por los tips q nos mandas a nuestro correo, genial! eres una tipaza.. Bueno, mira..tengo una duda, bueno varias..q qusiera pedirte porfavor q me ayudes. Me inscribi en un gym [...]

April 5, 2013 | By | Reply More
Ejercicios para el abdomen con el Kettlebell

Ejercicios para el abdomen con el Kettlebell

  Hol@ amigos!! Hoy les mostrare un ejercicio con el Kettlebell. No hay muchas opciones pero pueden usar una mochila con botellas plásticas  llena de agua o usar ropa pesada como tejanos pero en realidad necesitan algo más  pesado para entrenar bien el abdomen. El ejercicio es simplemente tirar el Kettlebell en ofensiva de la [...]

February 21, 2013 | By | Reply More
Ejercicios para el abdomen

Ejercicios para el abdomen

•Ejercicio para endurecer el abdomen -El ejercicio para endurecer el abdomen se empieza de 10 a 15 repeticiones y si es avanzado pues de 20 a 25 repeticiones. 1. Primero engachar los pies en el banco, Luego se echan hacia atrás, se suben y bajan. Eso es para los oblicuos, los laterales y para el [...]

January 23, 2013 | By | 1 Reply More
Ejercicios para el abdomen en silla de rueda

Ejercicios para el abdomen en silla de rueda

Hola amig@s, P. me escribió lo siguiente: Hola Sylvia: Me ha gustado mucho ver tus vídeos y tus consejos y quería preguntarte si tienes algún ejercicio para reducir abdomen que se pueda hacer desde una silla de ruedas. Un saludo, P. Los ejercicios que muestro en el siguiente video son para tonificar el abdomen. Para [...]

October 17, 2012 | By | 3 Replies More
Perder Barriga Con Un Plastico En El Abdomen?

Perder Barriga Con Un Plastico En El Abdomen?

Hola amig@s! Ya varias veces me han preguntado que si cuando uno se pone un plastico en la barriga, se puede perder barriga…quemar grasa y adelgazar con eso… Envoloviendome un plastico en la barriga se pierde peso por ke sudas mas? Queria preguntarte si es verdad que con los trajes de platico sudas mas…. incluso [...]

April 12, 2012 | By | 19 Replies More
Perder Barriga – No Entrenes Si Te Sientes Estresado

Perder Barriga – No Entrenes Si Te Sientes Estresado

Hola amig@s, quiero compartir otro email que he recivido porque me parece muy importante: Hola Sylvia nuchas gracias por responder Tengo 44 años, soy delgada pero me siento muy agotada todo el tiempo y no me gusta mi cuerpo por que tengo panza (aunque no es gigante), tengo depositos en las piernas y la horrorosa [...]

February 6, 2012 | By | 2 Replies More
¿Ejercicios Para El Abdomen Sirven Para Perder Barriga?

¿Ejercicios Para El Abdomen Sirven Para Perder Barriga?

Hola amig@s!! Recibí una buena pregunta de una amiga que quiere saber si haciendo abdominales bajará de peso o si simplemente su abdomen se verá feo porque se endurece pero no pierde grasa…. Lean Ustedes mismo: Buenas tardes sylvia espero estes muy bien. Mira mi nombre es D**** N. R. y tengo 22 años y [...]

September 7, 2011 | By | 25 Replies More
Ejercicios Para El Abdomen – ¡Tonifícalo!

Ejercicios Para El Abdomen – ¡Tonifícalo!

Hola chic@s! Éste es solo 1 ejemplo de los emails que recibo cada día y el siguiente video es para tod@s Ustedes: Hola Sylvia soy colombiana de la Costa y me gustaría me indicaras como bajar mi abdomen y ejercicios de estiramiento ,gracias un abrazo Éste ejercicio incluye estiramiento para el abdomen lo cual ayuda [...]

August 31, 2011 | By | 13 Replies More
Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Hola amig@s He recibido un mensaje preguntando por un método para volver a empezar con el ejercicio. Para perder barriga hay que tener un buen plan y lo más importante, seguirlo “hasta el final”, es decir hasta que logres tu objetivo y obviamente hay que hacer ejercicio para mantener el abdomen y la figura que [...]

August 31, 2011 | By | 3 Replies More
Qué Comer Para Perder Barriga

Qué Comer Para Perder Barriga

Hola chic@s! M. me ha preguntado lo siguiente: “Hola, soy M*****, quisiera pedirte consejo con la comida para adelgazar. Busco, pero no encuentro el tipo de comida que tengo que comer para adelgazar sobre todo la barriga… Por favor, ¿Podrías aconsejarme algo? Muchas gracias.” Todos somos diferentes y no hay UNA solución para todos… por [...]

August 10, 2011 | By | Reply More
Como Elevar A Tu Metabolismo Para Perder Barriga

Como Elevar A Tu Metabolismo Para Perder Barriga

Hola! A. me preguntó por ayuda con su barriga y mencionó que tiene hipertiroidismo. quisiera que me ayudaras a bajar de peso y mi super barriga tengo hipertirodismo hecho muchas dietas y no me funcionan el estres de mi trabajo es constante en ventas y es agotador me gustaria que me ejercios puedo hacer en [...]

July 12, 2011 | By | 2 Replies More
Teniendo Estrés No Puedes Perder Barriga

Teniendo Estrés No Puedes Perder Barriga

Hola amig@s, he recibido una pregunta muy buena de Jesus y es un tema muy importante, si no el MAS IMPORTANTE si quieren perder barriga: Cada malestar es una respuesta a la acumulación de estrés. Jesus: “Hola ya estoy por aquí otra vez. Esta vez es para confirmar lo que dices acerca del stress,tienes toda [...]

June 20, 2011 | By | 6 Replies More
El IMC es una tontería – ¡Como perder barriga de forma eficaz!

El IMC es una tontería – ¡Como perder barriga de forma eficaz!

Hola amig@s El siguiente mensaje es de un amigo que me preguntó algo acerca de su peso…   Hola Sylvia buenas trades, recibio semanalmente sus tips para adelgazar y perder barriga, la verdad tengo un problema que es: tengo un IMC 29 o se sobrepeso, pero no hay grasa en las piernas ya que troto [...]

June 14, 2011 | By | 6 Replies More
¿Es posible reducir grasa en una cierta área del cuerpo?

¿Es posible reducir grasa en una cierta área del cuerpo?

Algunas vez te has preguntado…. ¿Es posible reducir grasa en una cierta área del cuerpo? Esta pregunta la he escuchado muchas veces y la gente está confundida porque hay personas que dicen que es posible pero si algunas vez te has dado cuenta que esas personas casi siempre tienen un producto para vender, sabes que [...]

May 26, 2011 | By | 3 Replies More
¿Por Qué Es Tan Dificil Perder Barriga A Veces?

¿Por Qué Es Tan Dificil Perder Barriga A Veces?

Hola amig@s, aunque hagamos muchisimo entrenamiento, a veces aún no perdemos la barriga. Puede haber muchas causas, miles de causas internas o externas pero esas causas realmente son síntomas de otras cosas. Hay 3 causas principales que producen esas síntomas que nos impiden perder barriga. Demasiado estrés Mala alimentación Los musculos no trabajan/funcionan como deberían [...]

April 26, 2011 | By | 8 Replies More