RSSCategory: El Poder De La Mente

Como entrenar cuando estas lesionado

Como entrenar cuando estas lesionado

Hola Bienvenidos! En el siguente video voy a explicar que pueden hacer cuando no pueden hacer ejercicios porque tienen dolor de rodilla, dolor de espalda, porque están enfermo o lesionado  porque tienen “alguna” excusa para no hacer ejercicios  Bueno, lo que quieren es adelgazar pero no  pueden moverse en este momento  o alguna enfermedad les [...]

January 23, 2014 | By | Reply More
Lo más importante para adelgazar es esto

Lo más importante para adelgazar es esto

Hola, que tal? En este video les voy a explicar que es lo más importante para bajar de peso, estar  en forma, tener un buen estado de salud y buen estado físico y ya les puedo decir que no es la dieta ni tampoco los ejercicios… Entonces, la  gran pregunta es ¿Que es lo más [...]

January 23, 2014 | By | Reply More
El poder de la mente y como utilizarla para adelgazar

El poder de la mente y como utilizarla para adelgazar

En su forma más básica, El Trabajo consiste en cuatro preguntas y una o más inversiones. Por ejemplo, el primer pensamiento que se podría investigar es “El chocolate me engorda”  y hagamos El Trabajo: ¿Es verdad? ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees ese pensamiento? ¿Quién serías sin [...]

December 4, 2013 | By | Reply More
La mente nos sabotea

La mente nos sabotea

Hol@ que tal :)Soy Sylvia y me encuentro en Noruega, bueno queria hacer un video sobre la mente porque nosotros pensamos que cuando salimos de vacaciones, cuando hemos bajado de peso o hemos conseguido la pereja ideal, cuando tengamos el trabajo perfecto o cuando ganemos 10 mil euros al mes o lo que sea,  seremos [...]

June 18, 2013 | By | Reply More
Ejercicios para elevar el busto naturalmente / Exercises for Lifting Sagging Breasts

Ejercicios para elevar el busto naturalmente / Exercises for Lifting Sagging Breasts

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April 17, 2013 | By | Reply More
Dieta para adelgazar 5 kilos

Dieta para adelgazar 5 kilos

Hola amig@s, este podria ser el articulo más importante que puedan encontrar no solo en mi blog sino en el internet si estan buscando por una Dieta para adelgazar 5 kilos! El siguiente mensaje me llegó hace unos días en mi bandeja de entrada de mi facebook preguntando sobre una dieta para adelgazar 5 kilos: [...]

November 13, 2012 | By | 11 Replies More
Dieta para adelgazar – Comer en moderación

Dieta para adelgazar – Comer en moderación

Hola amig@s! Aqui tienen una receta facil y rapida de hacer y comparto mis pensamientos sobre como lograr comer en moderación.

September 21, 2012 | By | 4 Replies More
Como adelgazar fácilmente encontrando el equilibrio mental

Como adelgazar fácilmente encontrando el equilibrio mental

Hola a todos! Ayer me puse a pensar que tema podría servir a mis amigos de Para Perder Barriga más…. y salió esto:

September 13, 2012 | By | 2 Replies More
Si Se Puede II

Si Se Puede II

Hola chicos y chicas! Aqui tienen otro ejemplo de que SI SE PUEDE! A cualqier edad, en cualquier lugar…no hay excusas Crees que a lo 50 ya no se puede uno ponerse en forma? Mentira! No tienes dinero para apuntarte al gimnasio? No pasa nada, has ejercicio en casa! Las excusas que hacemos son mentiras [...]

July 14, 2012 | By | 5 Replies More
Ejercicios para adelgazar 10 kg – Deja de entrenar y hacer dieta!

Ejercicios para adelgazar 10 kg – Deja de entrenar y hacer dieta!

Hola amig@s! Una chica comentó mi video ´Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga´:   ¨Hola Sylvia ! muchas gracias por tus videos! esto de verdad motiva. Tengo una pregunta y es que me gustaría saber como hiciste para perder peso, vi uno de tus videos en el q decias q tuviste 10kg [...]

July 10, 2012 | By | 1 Reply More
Creer Es Poder – Si Se Puede!

Creer Es Poder – Si Se Puede!

Hola mis amig@s, aqui va otra respuesta mia a un email que veo necesario compartir con todos para motivarles a seguir adelante y creer en Ustedes mismos… Me encanto encontrar tu pagina, ya se la recomende a mis amigas, que están como peleando con esos quilos de más, lo que pasa que en mi caso [...]

April 16, 2012 | By | Reply More
Nuestras creencias influyen en como nos vemos

Nuestras creencias influyen en como nos vemos

Hola amigos y amigas, abajo pueden ver una foto mia en la que estoy super flaca y aunque lo crean o no, yo en aquel entonces pensaba que tenian que bajar unos kilos mas!!! Nuestras creencias influyen en como nos vemos fisicamente y tambien influye en como nos vemos cuando nos miramos al espejo…. Miren [...]

March 26, 2012 | By | 16 Replies More
Ejercicios para adelgazar utilizando la mente

Ejercicios para adelgazar utilizando la mente

Hola amig@s, en este video les voy a explciar como cambiar sus habitos subconscientes…. esta basado en la pregunta de una amiga de paraperderbarriga.com : Hola, es muy interesante lo que dices, pero ¿cómo puedo descargar esos programas que me hacen estar en sobrepeso y cómo puedo instalar los nuevos? ¿Cuál es el proceso?.. De [...]

March 14, 2012 | By | 6 Replies More
Gracias, amigos

Gracias, amigos

Hola amigos y amigas, hoy solo deseo dar las gracias a todos Ustedes que me mandan emails, que me dejan comentarios y que estan en contacto conmigo por facebook (https://www.facebook.com/SylviaPPB). Me encanta cada mail que recibo, ya no me es posible responder a cada uno de los mails porque son tantos, pero si que leo [...]

February 1, 2012 | By | 2 Replies More
Entrevista Con Hugo Que Perdió 20 Kilos En 5 Meses

Entrevista Con Hugo Que Perdió 20 Kilos En 5 Meses

Hola amig@s, Arriba pueden ver a Hugo, un amigo que hice por medio de mi blog paraperderbarriga.com y quien ha logrado bajar 20 kilos en solo 5 meses! Ayer hablamos por Skype y le entrevisté sobre como lo hizo para que todos Ustedes puedas seguir sus consejos. El consejo más importante que les vamos a [...]

February 1, 2012 | By | Reply More
Perder Gordura – Te estas auto-saboteando?

Perder Gordura – Te estas auto-saboteando?

Hola amig@s, No te sorprendas que digo “Hola, soy Sylvia de SylviaCoaching.com” en vez de “Hola, soy Sylvia de Paraperderbarriga.com” Es hora de decir la verdad… los ejercicios y los consejos de alimentacion que doy sirven. Sin embargo puede que tu mismo te estes saboteando y que realmente NO deseas bajar de peso, tener un [...]

November 11, 2011 | By | 55 Replies More
Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Hola amig@s He recibido un mensaje preguntando por un método para volver a empezar con el ejercicio. Para perder barriga hay que tener un buen plan y lo más importante, seguirlo “hasta el final”, es decir hasta que logres tu objetivo y obviamente hay que hacer ejercicio para mantener el abdomen y la figura que [...]

August 31, 2011 | By | 3 Replies More
¡Ánimo! – Con Apoyo y El Deseo De Cambiar Si Se Puede

¡Ánimo! – Con Apoyo y El Deseo De Cambiar Si Se Puede

  Hola amig@s! He recibido un email de A. que me alegró mucho. Por un lado, necesita perder 25 kilos, sin embargo siento que tiene la fuerza de voluntad y el ánimo de lograr su meta. Me gustaría compratir su mensaje con Ustedes para que todos se apoyen entre ellos. Por su puesto, siempre cuentan [...]

July 24, 2011 | By | 4 Replies More
Una Hora Mas De Sueño, 1 Kilo Menos De Grasa

Una Hora Mas De Sueño, 1 Kilo Menos De Grasa

Estas son sólo algunas de las razones por las que la falta de sueño pueda ser lo que impide tu éxito en la pérdida de peso: 1. Si estás cansado es difícil tomar decisiones saludable. No estoy segura si es por razones mentales o físicas o por ambos. Pero es por experiencia propia que sé [...]

February 13, 2011 | By | 4 Replies More
5 consejos para hacer tu “entreno de fin de semana” fácil

5 consejos para hacer tu “entreno de fin de semana” fácil

Vamos a hacer el entrenamiento divertido y fácil! Entrenar los fines de semana aumenta tu pérdida de grasa, los niveles de energía, y el deseo de ejercer más a lo largo de la semana.

February 11, 2011 | By | 4 Replies More