Archive | El Poder De La Mente RSS feed for this section

Gracias, amigos

1. February 2012

2 Comments

Gracias, amigos

Hola amigos y amigas, hoy solo deseo dar las gracias a todos Ustedes que me mandan emails, que me dejan comentarios y que estan en contacto conmigo por facebook (https://www.facebook.com/SylviaPPB). Me encanta cada mail que recibo, ya no me es posible responder a cada uno de los mails porque son tantos, pero si que leo [...]

Continue reading...

Entrevista Con Hugo Que Perdió 20 Kilos En 5 Meses

1. February 2012

0 Comments

Entrevista Con Hugo Que Perdió 20 Kilos En 5 Meses

Hola amig@s, Arriba pueden ver a Hugo, un amigo que hice por medio de mi blog paraperderbarriga.com y quien ha logrado bajar 20 kilos en solo 5 meses! Ayer hablamos por Skype y le entrevisté sobre como lo hizo para que todos Ustedes puedas seguir sus consejos. El consejo más importante que les vamos a [...]

Continue reading...

Perder Gordura – Te estas auto-saboteando?

11. November 2011

28 Comments

Perder Gordura – Te estas auto-saboteando?

Hola amig@s, No te sorprendas que digo “Hola, soy Sylvia de SylviaCoaching.com” en vez de “Hola, soy Sylvia de Paraperderbarriga.com” Es hora de decir la verdad… los ejercicios y los consejos de alimentacion que doy sirven. Sin embargo puede que tu mismo te estes saboteando y que realmente NO deseas bajar de peso, tener un [...]

Continue reading...

Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

31. August 2011

0 Comments

Cómo Motivarte a Conseguir Tu Objetivo De Perder Barriga

Hola amig@s He recibido un mensaje preguntando por un método para volver a empezar con el ejercicio. Para perder barriga hay que tener un buen plan y lo más importante, seguirlo “hasta el final”, es decir hasta que logres tu objetivo y obviamente hay que hacer ejercicio para mantener el abdomen y la figura que [...]

Continue reading...

Una Hora Mas De Sueño, 1 Kilo Menos De Grasa

13. February 2011

2 Comments

Estas son sólo algunas de las razones por las que la falta de sueño pueda ser lo que impide tu éxito en la pérdida de peso: 1. Si estás cansado es difícil tomar decisiones saludable. No estoy segura si es por razones mentales o físicas o por ambos. Pero es por experiencia propia que sé [...]

Continue reading...

5 consejos para hacer tu “entreno de fin de semana” fácil

11. February 2011

1 Comment

Vamos a hacer el entrenamiento divertido y fácil! Entrenar los fines de semana aumenta tu pérdida de grasa, los niveles de energía, y el deseo de ejercer más a lo largo de la semana.

Continue reading...

Byron Katie En Español “Soy Muy Gorda”

24. July 2010

2 Comments

Cuestiono mis pensamientos y creencias negativos desde hace casi 2 años y he vivido grandes impactos en mi vida, mi cuerpo, mi forma de pensar sobre mí misma y sobre otras personas desde aquel entonces. Me ha ayudado en muchos aspectos, uno de ellos es la pérdida de peso y como me veo a mi [...]

Continue reading...