RSSCategory: Dieta Para Adelgazar

Receta de panqueques facil/ Easy recipe for pancakes

May 21, 2015 | By | Reply More
Receta de panqueques facil/ Easy recipe for pancakes

Receta de panqueques facil/ Easy recipe for pancakes Hola amig@s, Normalmente los panquques se preparan con harina, leche, azucar y otrao ingredientes que no nos favorecen si nos queremos poner en forma, por eso tenemos una receta de panquques facil Y sana para Ustedes! Nuestros panqueques son riquisimos y saludable! Los podrias comer cada dia […]

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Como combatir la celulitis en piernas y gluteos

May 19, 2015 | By | Reply More
Como combatir la celulitis en piernas y gluteos

Hola amigas, este post es para todas las chicas que quieren combatir la celulitis en las piernas y gluteos. Hola Sylvia y Cristina. Encontré vuestra página de casualidad y me gusta mucho. Yo tengo muchas caderas y celulitis detrás de las piernas. Soy una chica que come sano pero me mata la celulitis. Me gustaría […]

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Los suplementos alimenticios son buenos?

May 12, 2015 | By | Reply More
Los suplementos alimenticios son buenos?

Hola amig@s, la pregunta de hoy es ésta: Gracias guapas por vuestras sugerencias!:) y qué tal vuestra alimentación? la enriquecen con algunos suplementos? La versión corta: Christina: Probióticos Sylvia: Maca, Acai, semillas de linaza en polvo Ambas preferimos comida natural y real en vez de suplementos artificiales… La versión larga: la pueden ver en el […]

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Que comer para aumentar masa muscular en las piernas

April 21, 2015 | By | Reply More
Que comer para aumentar masa muscular en las piernas

Que comer para aumentar masa muscular en las piernas Hola es la primera vez que veo tus vídeo y me gusto , por que lo podes hacer en casa, lo único es que yo busco aumentar el volumen de mis piernas, estos ejercicios me servirían? Tengo que llevar algún tipo de alimentación para llevar aumentar […]

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Receta pepinos en vinagre / Pickled cucumber snack

April 16, 2015 | By | Reply More
Receta pepinos en vinagre / Pickled cucumber snack

Hola amig@s, Lo que nos explica Christina en nuestro video de hoy es que se puede picar entre comidas, pero mejor que comer patatas chips es comer algo casero. En este caso nos ha preparado unos pepinos en vinagre con un toque de picante porque le ha añadido chilis. Aparte de vinagre tiene sal, pimienta, […]

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Como bajar el colesterol y adelgazar al mismo tiempo

April 14, 2015 | By | Reply More
Como bajar el colesterol y adelgazar al mismo tiempo

Como bajar el colesterol y adelgazar al mismo tiempo Hola amig@s, en éste episodio de Preguntas y Respuestas de los martes nos preguntaron ´Como bajar el colesterol´: ¨Sylvia como bajar coresterol tiengo 194¨ Aparte de bajar el colesterol la receta que vamos a compartir con Ustedes también ayuda a mejorar el metabolismo, por lo tanto […]

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Ayuno Intermitente para adelgazar/Intermittent Fasting

April 9, 2015 | By | 2 Replies More
Ayuno Intermitente para adelgazar/Intermittent Fasting

Ayuno Intermitente (Éste artiulo ha sido prestado y traducido de la siguiente pagina web: http://www.collective-evolution.com/2015/02/05/why-restricting-your-eating-time-period-to-8-hours-will-transform-your-health-fitness/ ) Ayuno intermitente puede proporcionar muchos beneficios de salud importantes, incluyendo la mejora de su sensibilidad a la insulina / leptina, lo que ayuda al cuerpo a quemar más eficazmente la grasa como combustible, el aumento de la claridad mental […]

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Batidos para adelgazar rapido caseros

March 17, 2015 | By | Reply More
Batidos para adelgazar rapido caseros

Batidos para adelgazar rapido caseros Hola amig@s, Es martes y aqui tienen nuestro video reciente de Preguntas y Respuestas. La Pregunta: … te felicito y espero nuevas rutinas y recetas ricas, y una cosa mas amo los batidos por que odio las ensaladas ojala hagas viedeos en español sobre batidos verdes, gracias y Bendiciones. La […]

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Recetas de cocina faciles y economicas parte 3 — 3 recetas de postres faciles y rapidos sin horno

March 8, 2015 | By | Reply More
Recetas de cocina faciles y economicas parte 3 — 3 recetas de postres faciles y rapidos sin horno

Recetas de cocina faciles y economicas parte 3: 3 recetas de postres faciles y rapidos sin horno Hola amig@s, Ya completamos nuestra serie de Recetas de cocina faciles y economicas. En la tercera parte compartimos 3 recetas de postres faciles y rapidos sin horno. Primer receta de postre facil y rapido sin horno: Pudín de […]

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Recetas de cocina faciles y economicas parte 2 de 3 — 3 Recetas de bebida

March 6, 2015 | By | Reply More
Recetas de cocina faciles y economicas parte 2 de 3 — 3 Recetas de bebida

Recetas de cocina faciles y economicas: 3 Recetas de bebida Hola amig@s, esperamos que les hayan gustado nuestras Recetas de cocina faciles y economicas de ayer, un video con 3 recetas de cocina faciles y economicas, sabrosas y rapido de hacer. El titulo del video de hoy se llama Recetas de cocina faciles y economicas: […]

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Recetas de cocina faciles y economicas parte 1 de 3

March 5, 2015 | By | Reply More
Recetas de cocina faciles y economicas parte 1 de 3

Recetas de cocina faciles y economicas Hola amig@s, la semana pasada nos reunimos para ver la repeticion de los Oscars y nos pusimos a cocinar para 4 aunque al final pasamos la tarde entre las dos comiendo todos los platos ricos que preparamos. A las dos nos interesan las recetas de cocina faciles y economicas […]

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Comer cada 3 horas y adelgazar / How to lose weight without exercise

March 3, 2015 | By | Reply More
Comer cada 3 horas y adelgazar / How to lose weight without exercise

Hola amig@s, una seguidora me preguntó lo siguiente en un comentario de Facebook: HOLA SYLVIA te felicito por tus videos son magnificos y me enseñan muchisimo.recien ingrese a tu blog y he encontrado mucha informacion pero me gustaria que me orientaras un poco mas pues soy hipoglicemica y debo comer cada 3 horas y asi […]

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Que comer despues del gym – Receta sin gluten

February 19, 2015 | By | Reply More
Que comer despues del gym – Receta sin gluten

Que comer despues del gym – Receta sin gluten /What to eat after a workout – Gluten free receipe Amig@s, hoy Christina tiene una receta para Ustedes que demora menos de 10 minutos para preprar! Es optimo para comer después de un entreno cuando… – tenemos hambre – tenemos pocas ganas de cocinar algo elaborado […]

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¿Comer orgánico de verdad es más sano?

February 13, 2015 | By | Reply More
¿Comer orgánico de verdad es más sano?

Los que comen alimentos orgánicos, salvan a su cuerpo de los químicos rociados por la agricultura convencional para matar insectos, plantas u hongos en los campos. Un equipo de la Universidad de Washington lo ha demostrado sistemáticamente. Para esto, los hábitos alimenticios de 4.500 personas fueron encuestadas en los EE.UU. y estudiaron las muestras de […]

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Comer lo que quieras sin engordar

September 23, 2014 | By | Reply More
Comer lo que quieras sin engordar

Mi amiga Tanja come chocolate y galletas cada dia de su vida y mira la forma en la que esta!! Dice que nunca se preocupa por lo que come, simplemente lo disfruta. Yo creo que esa es la clave para nosotros para poder comer de todo y mantenernos en forma. Nuestros pensamientos afectan a nuestro […]

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Tallerines Verdes a la Sylvia

August 6, 2014 | By | Reply More
Tallerines Verdes a la Sylvia

Hola amig@s! Espero que se encuentren muy bien! Aunque no haya publicado muchos videos nuevos ultimamente no me he olvidado de Ustedes! Simplemente he estado un poco ocupada con otros proyectos, algunos que tienen que ver con mi blog, otros no… Uno de ellos ha sido el siguiente: Las mellizas Michelle y Melissa de Dribble […]

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Te estan manipulando para que engordes?

May 7, 2014 | By | Reply More
Te estan manipulando para que engordes?

EL ESTUDIO CIENTIFICO La mente sobre batidos: Mentalidades, no sólo los nutrientes, determinan la respuesta grelina. OBJETIVO: Probar si la saciedad fisiológica tal como se mide por la grelina péptido intestinal puede variar dependiendo de la mentalidad en la que uno se enfoca al consumo de alimentos. MÉTODOS: En 2 ocasiones distintas, los participantes (n […]

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Jugos naturales para adelgazar

January 14, 2014 | By | Reply More
Jugos naturales para adelgazar

Hola bienvenidos, Soy Sylvia!!  Y en este video voy a mostrar cómo hacer jugos o sumos naturales. Esos sumos son para limpiar el cuerpo, para adelgazar, para una vida más sana, para que la piel se mejore y para un estado físico mejor, con más energía… Ahora lo que voy hacer es mostrarles diferentes variantes […]

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Como adelgazar rapido en año nuevo

December 31, 2013 | By | Reply More
Como adelgazar rapido en año nuevo

Feliz Año Nuevo a todos! Hola Soy Sylvia! Y en este video voy a darles unos consejos para bajar los kilos que a lo mejor han subido durante la época navideña…  Primero les quiero decir espero que hayan pasado unas lindas fiestas con sus familias, amigos, seres queridos;  yo estuve en Alemania con mi familia […]

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Batido de proteinas casero – Batido de fresa y platano/ protein shake recipes weight loss for women

May 18, 2013 | By | 3 Replies More
Batido de proteinas casero – Batido de fresa y platano/ protein shake recipes weight loss for women

Hol@ bienvenidos, Soy Sylvia! Hoy estamos en mi casa, en mi cocina y les voy a mostrar el batido que me gusta hacer en verano. Tengo un video parecido (Aquí viene Mango :)) y mezclo otros ingredientes, en general no hace falta hacer otro video porque ustedes escogen las frutas que desean pero igual les […]

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