RSSCategory: Dieta Para Adelgazar

Que comer despues del gym – Receta sin gluten

February 19, 2015 | By | Reply More
Que comer despues del gym – Receta sin gluten

Que comer despues del gym – Receta sin gluten /What to eat after a workout – Gluten free receipe Amig@s, hoy Christina tiene una receta para Ustedes que demora menos de 10 minutos para preprar! Es optimo para comer después de un entreno cuando… – tenemos hambre – tenemos pocas ganas de cocinar algo elaborado […]

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¿Comer orgánico de verdad es más sano?

February 13, 2015 | By | Reply More
¿Comer orgánico de verdad es más sano?

Los que comen alimentos orgánicos, salvan a su cuerpo de los químicos rociados por la agricultura convencional para matar insectos, plantas u hongos en los campos. Un equipo de la Universidad de Washington lo ha demostrado sistemáticamente. Para esto, los hábitos alimenticios de 4.500 personas fueron encuestadas en los EE.UU. y estudiaron las muestras de […]

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Comer lo que quieras sin engordar

September 23, 2014 | By | Reply More
Comer lo que quieras sin engordar

Mi amiga Tanja come chocolate y galletas cada dia de su vida y mira la forma en la que esta!! Dice que nunca se preocupa por lo que come, simplemente lo disfruta. Yo creo que esa es la clave para nosotros para poder comer de todo y mantenernos en forma. Nuestros pensamientos afectan a nuestro […]

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Tallerines Verdes a la Sylvia

August 6, 2014 | By | Reply More
Tallerines Verdes a la Sylvia

Hola amig@s! Espero que se encuentren muy bien! Aunque no haya publicado muchos videos nuevos ultimamente no me he olvidado de Ustedes! Simplemente he estado un poco ocupada con otros proyectos, algunos que tienen que ver con mi blog, otros no… Uno de ellos ha sido el siguiente: Las mellizas Michelle y Melissa de Dribble […]

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Te estan manipulando para que engordes?

May 7, 2014 | By | Reply More
Te estan manipulando para que engordes?

EL ESTUDIO CIENTIFICO La mente sobre batidos: Mentalidades, no sólo los nutrientes, determinan la respuesta grelina. OBJETIVO: Probar si la saciedad fisiológica tal como se mide por la grelina péptido intestinal puede variar dependiendo de la mentalidad en la que uno se enfoca al consumo de alimentos. MÉTODOS: En 2 ocasiones distintas, los participantes (n […]

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Jugos naturales para adelgazar

January 14, 2014 | By | Reply More
Jugos naturales para adelgazar

Hola bienvenidos, Soy Sylvia!!  Y en este video voy a mostrar cómo hacer jugos o sumos naturales. Esos sumos son para limpiar el cuerpo, para adelgazar, para una vida más sana, para que la piel se mejore y para un estado físico mejor, con más energía… Ahora lo que voy hacer es mostrarles diferentes variantes […]

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Como adelgazar rapido en año nuevo

December 31, 2013 | By | Reply More
Como adelgazar rapido en año nuevo

Feliz Año Nuevo a todos! Hola Soy Sylvia! Y en este video voy a darles unos consejos para bajar los kilos que a lo mejor han subido durante la época navideña…  Primero les quiero decir espero que hayan pasado unas lindas fiestas con sus familias, amigos, seres queridos;  yo estuve en Alemania con mi familia […]

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Batido de proteinas casero – Batido de fresa y platano/ protein shake recipes weight loss for women

May 18, 2013 | By | 3 Replies More
Batido de proteinas casero – Batido de fresa y platano/ protein shake recipes weight loss for women

Hol@ bienvenidos, Soy Sylvia! Hoy estamos en mi casa, en mi cocina y les voy a mostrar el batido que me gusta hacer en verano. Tengo un video parecido (Aquí viene Mango :)) y mezclo otros ingredientes, en general no hace falta hacer otro video porque ustedes escogen las frutas que desean pero igual les […]

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Batido casero para definir / Homemade shakes to lose weight

May 18, 2013 | By | Reply More
Batido casero para definir / Homemade shakes to lose weight

Hol@ soy Mike! Hoy día le enseño yo otra bebida… En otro video les conté como tomo desayuno todo los días con jugo de melón y con sandia, hoy día vamos hacerlo de col verde, ok. Lo que necesitamos es primero 3 o 4 litros de agua, la col verde – Así vienen los paquetes […]

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Dieta para adelgazar 5 kilos

November 13, 2012 | By | 11 Replies More
Dieta para adelgazar 5 kilos

Hola amig@s, este podria ser el articulo más importante que puedan encontrar no solo en mi blog sino en el internet si estan buscando por una Dieta para adelgazar 5 kilos! El siguiente mensaje me llegó hace unos días en mi bandeja de entrada de mi facebook preguntando sobre una dieta para adelgazar 5 kilos: […]

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Dieta para adelgazar – Batido de piña y platano

November 4, 2012 | By | 9 Replies More
Dieta para adelgazar – Batido de piña y platano

Hola amigas y amigos! Casi cada mañana me levanto para primero ir a la playa y entrenar. Cuando vuelvo a casa me preparo un batido de fruta con proteina. En esta publicación encontrarán otra receta para hacer un batido riquisimo como lo hizo mi padre en uno de mis videos el año pasado. Pueden ver […]

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Dieta para adelgazar – Comer en moderación

September 21, 2012 | By | 4 Replies More
Dieta para adelgazar – Comer en moderación

Hola amig@s! Aqui tienen una receta facil y rapida de hacer y comparto mis pensamientos sobre como lograr comer en moderación.

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Dieta para adelgazar – Que comer?!

April 11, 2012 | By | 5 Replies More
Dieta para adelgazar  – Que comer?!

Hola amigos y amigas, Seguro que alguna vez has echo una dieta para adelgazar y no estabas seguro si te estaba funcionando o habias leido una cosa completamente diferente en una revista sobre otra dieta para adelgazar… Pues, asi pasas… cada dieta para adelgazar es diferente, y hay que saber escoger bien para que la […]

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Dieta para adelgazar – Verdura salteada

April 11, 2012 | By | Reply More
Dieta para adelgazar – Verdura salteada

Hola mi gente Estando en Alemania pasé mucho tiempo con mi papa ya que mi mama estaba de vacaciones en su país, Perú. Espero poder ir en octubre o noviembre Pues, en Alemania me inscribí al gym y fui casi cada dia, pero no hice ningun video de ejercicios ahi. Solo uno para el abdomen […]

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Dieta Para Adelgazar – Ensalada en la noche adelgaza

April 2, 2012 | By | 13 Replies More
Dieta Para Adelgazar – Ensalada en la noche adelgaza

Hola amig@s, Si en su dieta para adelgazar cenan algo ligero en la noche adelgazan mucho mas rápido!!! En este video muestro como preparo una de mis ensaladas favoritas.. Ingredientes Arugula (foto) 2 – 3 tomates organicos 1 aguacate organico 1 cebolla organica queso organico aceite de oliva organica aceite balsamico organico sal organica medio […]

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Dieta para adelgazar – medio dia

March 25, 2012 | By | Reply More
Dieta para adelgazar – medio dia

Hola amig@s,   Este es un video rapidito que hice espontáneamente cuando mi novio me trajo lo que cocinó dentro de 10 minutos. Es algo rico, nutritivo, hecho rapidamente, sano y llena unas horitas. Es mejor añadir una ensalada para tener vegetales frescos y tambien si quieren comer un pequeño postre para llenarse hasta la […]

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Dieta para adelgazar – Cenar sopa

March 25, 2012 | By | 3 Replies More
Dieta para adelgazar – Cenar sopa

Hola amig@s, muchas veces ya me han pedido dar una dieta para adelgazar que seguir para bajar de peso. Hasta ahora no he creado una dieta completa, pero lo haré en el futuro. Por ahora les muestro lo que ceno varias veces por semana: Sopa de verdura Si estoy cansada y tengo pocas ganas de […]

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Dieta para adelgazar – Que hacer cuando sientes ansiedad de comer

January 25, 2012 | By | 7 Replies More
Dieta para adelgazar – Que hacer cuando sientes ansiedad de comer

Hola chic@s, Debajo del video pueden leer algunos de los mail que recibo con preguntas sobre que hacer para no sentir ansiedad y comer demasiado. En el video explico como hacerlo…. hola silvya!!! mmmm queria platikarte que quiero bajar de peso ser mas delgada, que con lo pantalones ajustados no se me salga mi panza…. […]

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Dieta Para Adelgazar – Puedes comer mas de lo que piensas

January 20, 2012 | By | 10 Replies More
Dieta Para Adelgazar – Puedes comer mas de lo que piensas

Hola amig@s, No he entrenado en 2 meses, he pasado la Navidad comiendo de todo y al pesarme despues de esos dos meses, vi que no habia subido ni un gramo de peso Por que no he entrenado? Porque no me apeecia… No siempre hay que entrenar, a veces el cuerpo puede bajar de peso […]

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Dieta de los puntos – La Verdad!

January 20, 2012 | By | Reply More
Dieta de los puntos – La Verdad!

La dieta de los puntos es un programa basado en la disminución de calorías lo cual no tiene efecto duradero y empeora tus posibilidades de obtener tu peso ideal y mantenerlo. Una nueva investigación muestra que las dietas bajas en calorías pueden provocar obsesiones y ansiedad de comer. Incluso se puede empeorar la adicción al […]

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