Ejercicios para adelgazar

Ejercicio para el abdomen en casa

Ejercicio para el abdomen en casa

Hola! Espero que les guste mi video nuevo con este ejercicio para el abdomen que se puede realizar en cualquier lugar! Este ejercicio se puede hacer en casa fácilmente sin maquinas y sin pesas.  El nombre del ejercicio se llama ´The angry cat walk´ o sea caminar como un gato enfadado Miren como realizo el [...]

February 18, 2014 | By | 1 Reply More
Ejercicios para adelgazar más rapido

Ejercicios para adelgazar más rapido

En este video lo que les voy a enseñar son ejercicios más eficaces que los que hacen normalmente en un gimnasio con las maquinas que también puede ser bastante aburrido.  Muchas personas me dicen: No me gusta el gimnasio, me aburre entrenar con las maquinas, las maquinas son solo para hombres y no quiero que [...]

February 10, 2014 | By | Reply More

Dieta para adelgazar

Te estan manipulando para que engordes?

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EL ESTUDIO CIENTIFICO La mente sobre batidos: Mentalidades, no sólo los nutrientes, determinan la respuesta grelina. OBJETIVO: Probar si la saciedad fisiológica tal como se mide por la grelina péptido intestinal puede variar dependiendo de la mentalidad en la que uno se enfoca al consumo de alimentos. MÉTODOS: En 2 ocasiones distintas, los participantes (n [...]

May 7, 2014 | By | Reply More
Jugos naturales para adelgazar

Jugos naturales para adelgazar

Hola bienvenidos, Soy Sylvia!!  Y en este video voy a mostrar cómo hacer jugos o sumos naturales. Esos sumos son para limpiar el cuerpo, para adelgazar, para una vida más sana, para que la piel se mejore y para un estado físico mejor, con más energía… Ahora lo que voy hacer es mostrarles diferentes variantes [...]

January 14, 2014 | By | Reply More

Metodos alternativos para adelgazar

Lo más importante para adelgazar es esto

Lo más importante para adelgazar es esto

Hola, que tal? En este video les voy a explicar que es lo más importante para bajar de peso, estar  en forma, tener un buen estado de salud y buen estado físico y ya les puedo decir que no es la dieta ni tampoco los ejercicios… Entonces, la  gran pregunta es ¿Que es lo más [...]

January 23, 2014 | By | Reply More
Acupuntura para bajar de Peso II

Acupuntura para bajar de Peso II

Parte 2 (Haz clic aqui para leer Parte 1) Acupuntura para bajar de Peso – Asesoría Alimenticia y Cambios en el Estilo de Vida Como se mencionó anteriormente, un programa para perder peso incluye asesoría nutricional y ejercicio, así como un compromiso para hacer cambios permanentes en su estilo de vida. El acupuntor puede ayudar [...]

June 5, 2013 | By | Reply More

Ejercicios para el abdomen

Ejercicio para el abdomen en casa

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Hola! Espero que les guste mi video nuevo con este ejercicio para el abdomen que se puede realizar en cualquier lugar! Este ejercicio se puede hacer en casa fácilmente sin maquinas y sin pesas.  El nombre del ejercicio se llama ´The angry cat walk´ o sea caminar como un gato enfadado Miren como realizo el [...]

February 18, 2014 | By | 1 Reply More
Ejercicios para adelgazar más rapido

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February 10, 2014 | By | Reply More

El poder de la mente

Te estan manipulando para que engordes?

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EL ESTUDIO CIENTIFICO La mente sobre batidos: Mentalidades, no sólo los nutrientes, determinan la respuesta grelina. OBJETIVO: Probar si la saciedad fisiológica tal como se mide por la grelina péptido intestinal puede variar dependiendo de la mentalidad en la que uno se enfoca al consumo de alimentos. MÉTODOS: En 2 ocasiones distintas, los participantes (n [...]

May 7, 2014 | By | Reply More
Como entrenar cuando estas lesionado

Como entrenar cuando estas lesionado

Hola Bienvenidos! En el siguente video voy a explicar que pueden hacer cuando no pueden hacer ejercicios porque tienen dolor de rodilla, dolor de espalda, porque están enfermo o lesionado  porque tienen “alguna” excusa para no hacer ejercicios  Bueno, lo que quieren es adelgazar pero no  pueden moverse en este momento  o alguna enfermedad les [...]

January 23, 2014 | By | Reply More

Videos de ejercicios

Ejercicio para el abdomen en casa

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Hola! Espero que les guste mi video nuevo con este ejercicio para el abdomen que se puede realizar en cualquier lugar! Este ejercicio se puede hacer en casa fácilmente sin maquinas y sin pesas.  El nombre del ejercicio se llama ´The angry cat walk´ o sea caminar como un gato enfadado Miren como realizo el [...]

February 18, 2014 | By | 1 Reply More
Ejercicios para adelgazar más rapido

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February 10, 2014 | By | Reply More

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Entrenamiento intenso y eficaz para ponerte en form

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En este video lo que vamos hacer es entrenar con Nick.  Lo que Nick hace es Jiu Jitsu Brasilero. Esto es un arte suave, en realidad no incluye nada de golpes ni agresión. Lo que quiero mostrar más que nada son los ejercicios que hacen para fortalecer la musculatura del abdomen, de las piernas, de [...]

February 10, 2014 | By | Reply More
Ejercicios para adelgazar mientras miras la tele

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Hola Bienvenidos!! En este video les voy a dar ejercicios en casa mientras están haciendo cosas normales que hacen en su día a día. Ok,  Que es lo que hacemos casi todos los días de nuestras vidas? Mirar la TV. Lo que podemos hacer mientras miramos la TV es entrenar nuestros abdominales!! He categorizado la [...]

February 4, 2014 | By | Reply More
Ejercicio para el abdomen mientras toma cafe/Abs workout while drinking coffee

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Hola, que tal? Soy Sylvia y en este video les voy a mostrar un ejercicio que pueden hacer tomando café o cacao, lo que sea, sentados  en su casa Este video lo hago para mostrar que en cualquier lugar con ninguna herramienta, incluso sentados, incluso haciendo algo relajante como tomando algo rico (Yo no tomo [...]

January 31, 2014 | By | Reply More