22. October 2010

Sylvia Acerca De Para Perder Barriga

En mi blog encuentras videos, articulos, enlaces y reportes gratuitos sobre como perder barriga.

Yo soy entrenadora personal y hubo tiempos en los que tuve problemas perder barriga y bajar de peso. Hoy en dia ayudo a mis clientes a perder barriga y lograr otras metas. He encontrado la solucion y la quiero compartir con todo el mundo por eso he creado esta pagina web donde encuentras toda la informacion que necesitas para perder barriga, perder gordura, encuentras ejercicios para adelgazar y, mas especifico, ejercicios para el abdomen.

Descargate tu REPORTE GRATUITO sobre como perder barriga introduciendo tu nombre y email a mano derecha y suscríbete a mi boletín donde respondo preguntas y doy consejos que aun no conocías…

Si buscas un Coach o Entrenadora Personal, también ofrezco esos servicios para guiarte de forma más personalizada y eficaz. Encuentras más información haciendo clic en ‘Trabaja c/ Sylvia‘

Un abrazo

Sylvia

6. February 2012

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Perder Barriga – No Entrenes Si Te Sientes Estresado

Hola amig@s, quiero compartir otro email que he recivido porque me parece muy importante: Hola Sylvia nuchas gracias por responder Tengo 44 años, soy delgada pero me siento muy agotada todo el tiempo y no me gusta mi cuerpo por que tengo panza (aunque no es gigante), tengo depositos en las piernas y la horrorosa [...]

6. February 2012

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Perder gordura no solo se mide en kilos

Hola amig@s, lean el email que recibi la semana pasada: hola sylvia una preguntota yo estaba y sigo llevando una dieta que me dieron en mi medico familiar todo iva bien bajaba poco a poco pero recientemente me toco ir a mi cita y el doctor me informo que abia subido de peso si me [...]

1. February 2012

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Gracias, amigos

Hola amigos y amigas, hoy solo deseo dar las gracias a todos Ustedes que me mandan emails, que me dejan comentarios y que estan en contacto conmigo por facebook (https://www.facebook.com/SylviaPPB). Me encanta cada mail que recibo, ya no me es posible responder a cada uno de los mails porque son tantos, pero si que leo [...]

1. February 2012

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Entrevista Con Hugo Que Perdió 20 Kilos En 5 Meses

Hola amig@s, Arriba pueden ver a Hugo, un amigo que hice por medio de mi blog paraperderbarriga.com y quien ha logrado bajar 20 kilos en solo 5 meses! Ayer hablamos por Skype y le entrevisté sobre como lo hizo para que todos Ustedes puedas seguir sus consejos. El consejo más importante que les vamos a [...]

25. January 2012

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Dieta para adelgazar – Que hacer cuando sientes ansiedad de comer

Hola chic@s, Debajo del video pueden leer algunos de los mail que recibo con preguntas sobre que hacer para no sentir ansiedad y comer demasiado. En el video explico como hacerlo…. hola silvya!!! mmmm queria platikarte que quiero bajar de peso ser mas delgada, que con lo pantalones ajustados no se me salga mi panza…. [...]

20. January 2012

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Dieta Para Adelgazar – Puedes comer mas de lo que piensas

Hola amig@s, No he entrenado en 2 meses, he pasado la Navidad comiendo de todo y al pesarme despues de esos dos meses, vi que no habia subido ni un gramo de peso Por que no he entrenado? Porque no me apeecia… No siempre hay que entrenar, a veces el cuerpo puede bajar de peso [...]

20. January 2012

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Dieta de los puntos – La Verdad!

La dieta de los puntos es un programa basado en la disminución de calorías lo cual no tiene efecto duradero y empeora tus posibilidades de obtener tu peso ideal y mantenerlo. Una nueva investigación muestra que las dietas bajas en calorías pueden provocar obsesiones y ansiedad de comer. Incluso se puede empeorar la adicción al [...]

14. January 2012

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Dieta para adelgazar – Que tipo de grasas se puede consumir?

Hola amig@s! Espero que hayan entrado muy bien en el año 2012 y que logren todos sus objetivos personales y profesionales! Tienen mi apoyo para sus metas de salud Hoy les quiero escribir sobre un tema muy discutido: Dieta para adelgazar – Que tipo de grasas de pueden comsumir? Pues, hay much informacion acerca del [...]

16. November 2011

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Ejercicios Para Adelgazar No Siempre Tienen Que Ser Duros

Hay diferenes tipos de ejercicios para adelgazar Ejercicios Para Adelgazar dependen de quien eres…. Ayudo a adelgazar en mi blog y doy diferentes tipos de ejercicios para delgazar pero muchas personas (mas que nada en youtube, aqui no) me dicen loca o tonta por dar ejercicios de respiracion cuando se trata de hacer ejercicios para [...]

14. November 2011

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Dieta Para Adelgazar – Contando Calorias Solo Vas A Engordar

Hola chicos y chicas! Dietas para adelgazar deben ser eficaces, sanas y faciles de aplicar. Hay milliones de dietas para adelgazar en el mercado pero no todas cumplen esos criterios. La mayoria de ellas tratan de contar calorias, no variar mucho con los alimentos y de usa suplementos que supuestamente ayudan a bajar. Una cosa [...]

11. November 2011

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Perder Gordura – Te estas auto-saboteando?

Hola amig@s, No te sorprendas que digo “Hola, soy Sylvia de SylviaCoaching.com” en vez de “Hola, soy Sylvia de Paraperderbarriga.com” Es hora de decir la verdad… los ejercicios y los consejos de alimentacion que doy sirven. Sin embargo puede que tu mismo te estes saboteando y que realmente NO deseas bajar de peso, tener un [...]

28. October 2011

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Perder Gordura- 4 Cosas Que Necesitas Hacer

Hola a tod@s! Perder gordura puede ser mas facil de lo que imaginas… Aunque parece imposible perder gordura a veces, siempre se puede hacer algo… En el siguiente caso una amiga explica algo que le pasa a mucha gente y quiero dar algunos consejos para perder gordura a todos que trabajan mucho, no comen bien, [...]

25. October 2011

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Dieta Para Adelgazar – Pregunta De Una Amiga

Hola amig@s, Recibi esta respuesta a uno de mis mails que mando cada semana con consejos: gracias sylvia, pero yo soy muy complicada con eso de las verduras k me dices no lo puedo sustituir por frutas entonces xk solo me gusta comer tomates y la ensaladas hervidas no se realmente k podre comer de todo esto Lo que aconsejé [...]

19. September 2011

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Dieta Para Adelgazar – Desayuno

Hola amig@s!! Aqui tienen una opcion de lo que pueden tomar en el desayuno. Yo solía preparar batidos cada mañana, lo he dejado durante un buen tiempo pero estando aqui voy a la casa de mi padre casi cada mañana a tomar un batido de frutas… Es fácil de hacer, barato, sano y rico! Llena [...]

18. September 2011

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Dieta Para Adelgazar – Lo Que Funciona Y Lo Que No

Hola a tod@s! Me encuentro en Alemania y aunque mi padre nunca estudió fitness o nutricion en una universidad o academia, toda su vida ha estudiado libros y ha vivido una vida muy sana y activa y con sus 56 años (me mata si se entera que les digo su edad!!!) esta en mejor forma [...]

17. August 2011

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Con Qué Empezar Para Perder Gordura

Hola Silvia, he visto tu link por casualida en youtube y dejame felicitarte èporq tiens un lik maravilloso, expliks las coas muy bine y dau muchas ganas a la gente de continuar su meta– Queria pedirte ayuda para bajar unos 20 kilos q he tomado en mis ultimo 4 anos despues de mis dos embrazos… [...]

14. August 2011

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Dieta Para Adelgazar – La Pura Verdad

Después de leer la lista de ingredientes en el envase de un producto, pregúntate: ¿Cuántas palabras soy incapaz de pronunciar? ¿De cuáles de estos ingredientes nunca he oído hablar y / o no tengo idea de lo que es? Echa un vistazo a las etiquetas ahora y, cuando termines de leer este artículo, te diré [...]

14. August 2011

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Dieta Para Adelgazar – Proteina Orgánica

Una buena y efecitva dieta para adelgazar tiene que contener PROTEINA … … ¡Proteina orgánica! SIEMPRE has un esfuerzo para comprar carne orgánica, de animales que vivieron al aire libre, como la carne de aves. Ellos son mucho más nutritivos, libres de pesticidas, hormonas y antibióticos! Si las carnes orgánicas no están disponibles, la segunda [...]

12. August 2011

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Consejos Para Una Dieta Para Adelgazar

Un email de una amiga: Hola Sylvia, Gracias por tus videos y tus consejos, en 36 años no he encontrado la motivación suficiente para ponerme a hacer ejercicio. Lo de la foto q comentas en tus videos para motivarte ya lo he hecho adivina a quien elegí? A ti!!! Ya he empezado con la rutina [...]

10. August 2011

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Qué Comer Para Perder Barriga

Hola chic@s! M. me ha preguntado lo siguiente: “Hola, soy M*****, quisiera pedirte consejo con la comida para adelgazar. Busco, pero no encuentro el tipo de comida que tengo que comer para adelgazar sobre todo la barriga… Por favor, ¿Podrías aconsejarme algo? Muchas gracias.” Todos somos diferentes y no hay UNA solución para todos… por [...]

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Para Perder Barriga

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Perder gordura no solo se mide en kilos

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